Identifier les publics éloignés de l'activité physique.
Indicateurs : accès à l'activité, freins identifiés.
Recherche appliquée en sport-santé
Études et programmes : activité physique et santé mentale.
Nous étudions les besoins, concevons des programmes d'activité physique et évaluons leurs résultats auprès des institutions, des entreprises et des particuliers.
Des constats documentés.
0%
des adultes de 18 à 79 ans déclarent passer plus de sept heures par jour en position assise.
0%
des travailleurs déclarent avoir accès à une activité physique sur leur lieu de travail.
0%
des travailleurs auxquels une activité physique est proposée déclarent y avoir recours.
Source : Santé publique France, Baromètre 2024 (données 2024, publications 2025) — sédentarité, activité physique. Données déclaratives.
Interventions
Nos domaines d'intervention.
Institutions et territoires
Études et programmes sport-santé.
Analyse des besoins, prévention, expérimentations et évaluation de dispositifs.
Étudier un projet →
Entreprises et organisations
Activité physique, prévention et dynamiques collectives.
Programmes en entreprise, expériences d'équipe et séjours sportifs en nature.
Construire un programme →
Accompagnement individuel
Un parcours personnalisé, adapté à votre rythme.
Activité physique, reprise progressive, nature et suivi personnalisé.
Demander un entretien →Méthode
Une méthode qui apprend à écouter le besoin et à adapter l'action.
Le cadre reste stable, la charge s'ajuste. L'objectif est l'autonomie : que chacun sache tenir, régler et reprendre par lui-même.
- 01
Écouter
Lire le besoin, le contexte et les signaux : ce qui est tenable, ce qui coûte, ce qui alerte.
- 02
Calibrer
Fixer un point de départ juste, à partir de la capacité réelle, pas de l'ambition déclarée.
- 03
Tenir
Une structure identique à chaque fois, une durée pleine ; seule l'intensité varie.
- 04
Ajuster
Quand ça casse, baisser d'un cran et continuer plutôt qu'interrompre.
- 05
Progresser
Par paliers, une variable à la fois, avec retour en arrière possible sans pénalité.
- Le volume est le socle, l'intensité est la variable.
- On calibre la charge, pas l'ego.
- Adapter coûte peu, abandonner coûte tout.
Nos offres
Trois offres, une priorité : les institutions et les territoires.
Institutions et territoires — le détail
Nous accompagnons les institutions et les acteurs territoriaux dans l'analyse des besoins, la conception de programmes d'activité physique et l'évaluation de leurs actions.
- Études des besoins d'un territoire ou d'un public
- Diagnostics territoriaux non médicaux
- Analyse des freins à la pratique
- Conception de programmes de prévention
- Expérimentations et projets pilotes
- Évaluation de dispositifs existants
- Coordination des acteurs concernés
- Adaptation des actions aux publics
Études et diagnostics
Données existantes, entretiens, offre disponible, publics prioritaires, recommandations.
Conception de programmes
Objectifs, publics, parcours, partenaires et indicateurs de suivi.
Expérimentations
Mise en œuvre d'un dispositif à échelle limitée avant généralisation.
Évaluation et suivi
Participation, pratiques, retours des participants, résultats observés.
Entreprises et organisations — le détail
Nous concevons des programmes et des expériences collectives associant activité physique, prévention de la sédentarité et dynamique d'équipe.
- Programmes d'activité physique au travail
- Actions de prévention de la sédentarité
- Journées sportives et collectives
- Expériences de coopération en équipe
- Séjours sportifs et immersions en nature
- Parcours destinés aux équipes de direction
- Suivi de la participation et retours d'expérience
Les effets sur la coopération ou le bien-être sont étudiés et évalués selon le dispositif mis en place ; ils ne sont pas présentés comme automatiques ni garantis.
Accompagnement individuel — le détail
Un parcours personnalisé pour reprendre une activité physique, construire des habitudes adaptées et intégrer le mouvement dans son quotidien.
- Entretien initial non médical
- Définition des besoins et des objectifs
- Reprise progressive d'une activité physique
- Parcours individualisé
- Activités en nature, randonnée ou immersion en extérieur
- Suivi de la progression
- Orientation vers des professionnels compétents lorsque nécessaire
Cet accompagnement ne comprend aucun diagnostic médical ou psychologique et ne remplace pas une prise en charge de santé.
Pistes d'intervention
Exemples de projets.
Évaluer un dispositif sport-santé territorial.
Indicateurs : participation, régularité, retours des participants.
Concevoir un programme adapté à des publics vulnérables.
Indicateurs : participation, régularité.
Réduire la sédentarité sur un campus.
Indicateurs : évolution des pratiques déclarées, accès à l'activité.
Organiser une expérience collective en entreprise.
Indicateurs : participation, retours des participants.
Étudier une immersion active en environnement naturel.
Indicateurs : retours des participants, évolution des pratiques déclarées.
Comprendre l'humain. Optimiser le mouvement. Élever la santé.UP Sports Evolution
Engagements
Notre cadre éthique et professionnel.
Consentement
Information et consentement des participants.
Données
Protection et minimisation des données collectées.
Publics vulnérables
Attention particulière portée à leur accompagnement.
Professionnels qualifiés
Intervention de professionnels qualifiés selon les besoins.
Non médical
Absence de diagnostic médical ou psychologique.
Transparence
Présentation des limites des résultats obtenus.
Données de santé
Pour tout projet impliquant des données de santé ou une recherche en santé, le cadre juridique, les partenaires professionnels et les formalités applicables sont définis avant le démarrage, projet par projet.
Sources documentaires
Nos références scientifiques et institutionnelles.
Organismes et publications que nous consultons. Ils ne sont ni partenaires, ni clients, ni prescripteurs d'UP Sports Evolution.
- Santé publique France — Baromètre 2024, sédentarité
- Santé publique France — Baromètre 2024, activité physique
- OMS — Recommandations sur l'activité physique et la sédentarité
- Inserm — Activité physique : prévention et traitement des maladies chroniques
- Haute Autorité de santé — Prescription médicale d'activité physique
- Ministère des Sports — Stratégie nationale sport-santé 2025-2030
Publications académiques complémentaires
- Singh et al. — Physical activity interventions for depression, anxiety and distress
- Noetel et al. — Effect of exercise for depression
- Ekelund et al. — Physical activity, sedentary time and all-cause mortality
- Twohig-Bennett & Jones — Greenspace exposure and health outcomes
- White et al. — 120 minutes a week in nature and wellbeing
- Abdin et al. — Physical activity interventions in office-based workplaces
- McEwan et al. — Effectiveness of teamwork training
- Igas – IGÉSR — Les Maisons Sport-Santé
Les résultats cités décrivent des effets moyens observés dans les populations étudiées ; les résultats d'un programme donné sont évalués séparément. Sources consultées en août 2026.
Contact
Parlons de votre projet.
Vous représentez une institution, une organisation ou souhaitez un accompagnement individuel ? Présentez-nous votre besoin.
contact@upsportsevolution.com